(火)総合格闘技/修斗クラス

2018年04月18日 | 日記
19:30スタート


対人の打ち込み→マススパー→サンドバッグラッシュ→補強で終了しました!

初心者はパンチ、蹴り、ディフェンスの基本をやりました!


…藤石


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