(金)レイトクラス

21:20スタート！


5人参加でした。


地味な体幹トレーニングからスタート！

値上げします

イサミのグローブからすねあてまでかなり、価格が上がりました。

パンチンググローブは5600円！

ビニールすねあてが5600円！

2000円近く値上がりしました。

今、ジムに売ってる、すねあて、すねあては今まで通り販売しますが、11月１日から購入分は全て新価格にします。


なので、買おうと思ってる人は早めの購入を進めます。

16オンスグローブも１０００円近く値上げになります。

早めの購入を進めます！

(木)クラス

18:00～キッズ格闘技

5人参加

マット運動～シャドー→ミット


楽しく、やりましょう。ミットを持ってるきのパンチが鋭くなってることに頼もしく感じました。


19:30～キックボクシング

5人参加

各種補強→打ち込みミット→パンチの防御練習→膝げりサンドバッグ


先週入会したダイエット目的の女性があり得ないくらい、パンチやキックが自然に出ててびっくりしました。


上手い！

第五回昇級テスト合格者

笹 晋久（ささくにひさ）


３級の青は全ての打撃のある試合に出場できます。


ラッシュガードの青ロゴです。

必ず着て、練習してください。

追加で欲しい場合は合格者には格安でラッシュガードを作るので言ってください。

次回は11/9 19時スタート（関屋のジムです）

(水)完全自主トレ！

台風で風が強くて危ないので、二次災害防止のため、今日、練習は自主トレです。