首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→マウントからの攻防→組技の限定スパーで終了しました。
マウントの攻防からギロチン、ノーアーム、アームインのギロチンをやりました。
…藤石
首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→マウントからの攻防→組技の限定スパーで終了しました。
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