3/1からのスケジュール

(月)変更なし
(火)19:30～藤石 修斗(総合格闘技)クラス
※月1回　大久保 柔術クラス

(水)19:30～藤石 グラップリング初級

(木)変更なし
(金)19:30～キックボクシング初級 /21:15～月1回柔術クラス

(土)17:00～修斗(総合格闘技)クラス



※修斗・総合格闘技クラス

準備体操、ストレッチの後、レスリングの技術であるタックルや様々な関節技の打ち込み、ポジショニングなどを学びます。

二人一組での基本打ち込みの練習、技を限定した試合形式の練習、そして、プロを目指したい方は打撃技から組技、寝技とすべてを合わせた練習も行っていきます。

練習は、生徒さん個々の体力に合わせて休みながら、参加していただいています。

総合格闘技のプロを目指したい方、趣味で総合格闘技をしたい方、格闘技未経験の方は基礎から指導いたします。