(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

前げり打ち込み→テクニック→ミットで、復習してからのサンドバック打ち込みでした。

バレンタインデーのチョコをみんなでいただきました！


19:30～初心者クラス

サーキット→前ゲリ打ち込み→テクニック3つ→サンドバックで復習してミット打ちでした。

ラストは受け返しからのマススパーでした。

すねあてはビニールなら３０００円ちょっとで買えるので、自分に言ってください！

3/1からスケジュール変更あるので確認お願いします！

(水)キックボクシング初級

19:30～

4名参加

ディフェンス練習→マススパー→首相撲→サンドバッグラッシュで終了しました！

……藤石