(月)グラップリング

今日のグラップリングクラス6人参加。

マット運動～
基本の打ち込み～
ハーフ際とマウント際のテクニックやりました。

みんな大事なので反復練習していきましょう。

限定スパー～フリースパーで終了。
最後に来月ヤマコの全日本に向けて、組みミット2Rしてみんなで追い込みました。


…大久保