(月)グラップリング

９人参加でした。

二人組でのアップ→差し合い→相撲→膝立ち組技スパー→補強（これがキツかった）

そういえば、１人見学ありました。
グラップリングは護身術も自然と身につきますよ。

家族、大切な人を守るためにも、格闘技やりませんか！？


ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4　電話025-382-8411



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

今日から通常練習です。

今日8/18(月)はグラップリング


今週末(金)～(日)まで盛岡市に合宿で山登りとロードワークにいきます。

(土)のスケジュールが変更なると思います。休みもしくは自主トレになる予定です。


ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4　電話025-382-8411



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com