今日の食事と健康(2020年11月17日火曜日)

06:26　　体重:60.2kg　体脂肪率:21.2％　BMI:20.49

06:51　　朝食:バナナ×1本、「とり五目おにぎり(3個)」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

　　　　　昼食:食べていません。

19:25　　夕食:納豆約40g×1パック、「煮物炊き合わせ」×1パック、「小さなお弁当(酢鶏)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:50　　血圧　最高:100mmHg　最低:65mmHg　脈拍数:75拍/分

以上です。