今日の食事と健康(2020年1月25日土曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:52　　体重:57.6kg　体脂肪率:19.2％　BMI:19.61

18:45　　夕食:木綿豆腐、「鶏もも唐揚げ」×3個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1カップ、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、ハマダコンフェクト「骨にカルシウムプラス！」(ウエハース)×1枚、三幸製菓「雪の宿」(せんべい)×4枚、「サーモンマリネ」×1パック、「原料原産地(アメリカ産)甘塩紅葉子解凍」×1本、長葱入り納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml、雪印メグミルク「アカディ」(乳飲料)約200ml

19:12　　血圧　最高:90mmHg　最低:55mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。