今週の保有株式銘柄の状況(2019年4月19日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　:6758ソニー
　平均取得単価　　:1,249円
　現在値(19日終値):5,331円
　評価損益率　　　:＋326.82％

　コード・銘柄　　:8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　:546円
　現在値(19日終値):1,573円
　評価損益率　　　:＋188.09％

　コード・銘柄　　:6312フロイント産業
　平均取得単価　　:925円
　現在値(19日終値):811円
　評価損益率　　　:－12.32％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年4月19日金曜日)

07:16　　体重:63.0kg　体脂肪率:22.3％　BMI:21.45

07:26　　朝食:バナナ×1本、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

12:21　　昼食:納豆約40g×1パック、「お手軽冷やしうどん」×1杯、一味唐辛子少々、明治「カフェゼリー」×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

18:24　　夕食:木綿豆腐、もやし、「手揉み若鶏唐揚げ」×2個、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「十勝風豚丼」×1パック、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、きゅうり×1本、たくあん×4切れ、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

19:04　　血圧　最高:93mmHg　最低:59mmHg　脈拍数:62拍/分

以上です。