今日の食事と健康(2018年10月18日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:12　　体重:65.7kg　体脂肪率:24.8％　BMI:22.36

18:48　　夕食:木綿豆腐、もやし、カツカレー、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、浅田飴「プロポリスマヌカハニーのど飴」×2個

18:52　　血圧　最高:85mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:84拍/分

以上です。