今日の食事と健康(2018年9月17日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:52　　体重:66.5kg　体脂肪率:26.1％　BMI:22.64

18:56　　夕食:木綿豆腐、もやし、「ちょい盛かつ丼」、「小樽なると屋のザンギ」×2個、トマト、ふき煮、うま煮、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約350ml、「爽健美茶」約250ml

19:06　　血圧　最高:100mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:70拍/分

19:20　　夜食:「爽健美茶」約250ml

以上です。