6月26日今日の練習 - ヘダラヌ号通信室

6月26日今日の練習

2019-06-26 20:33:42 | はしりきょうそう練習

昼練習　くもり雨降りそう　28℃湿度５７％　ゆっくり目のペースラン
11.2km　53分09秒

夜練　霧雨　25℃湿度７３％　JOG
７ｋｍ　38分２８

まいにち5.6km以上、必ず走っています！！！

　

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