わぉ。スッキリ

今朝は珍しく遅くまで寝ていた。

年齢のせいか、休みでも普段通り目が覚めてしまう。

ああ！今日は休みだからゆっくり寝ていようと思ったのに！！

と思う事がほとんど。

予定のない今日、目覚ましをかけずにいたらなんと10時過ぎまで寝ていた。

まさかの11時間睡眠(笑)

起きた瞬間に頭痛とのどの痛み。

あぁ。こんなに寝てしまったのは具合が悪かったからか…。と、ひとりごちた。

起きて速攻葛根湯を飲むが頭痛がおさまらず、更に鎮痛剤も飲んでとりあえず痛みを抑えた。

3時頃までグダグダしてたが、

先日、「風の引き始めは少し体を動かした方が良い」という情報をTVで見たのを思い出し

30分のウォーキングに出かけてみた。

わぉ。スッキリ。

嘘だと思うなら試してみて下さい。

ただし、初期の段階で熱のない場合に限ります。