17日の水曜日、着物部の部活で梅を見にいつもウォーキングする公園に行ってきました。
青空に白梅が映えます。
きっと見ごろは暖かくなる週末を過ぎた来週あたりかしら？
先日友人がプレゼントしてくれた着物の生地で作られた素敵なマスクをして
あ。顔が隠れていて見えませんけれどあしからず。
さて、この日撮った写真を見て驚愕‼️
着物も帯も膨張色といえばそうなんだけど、体型がドスコイ体型になってた。
着物を着る時はわざと身体を寸胴にする為にウエストにタオルを巻いて補正するんけど、いらねんじゃね？？
ここの最近私の中年太りが止まらないのです。
空気吸っても太るんか？！
更年期特有の現象か？！
ウォーキングやらランニングやら、まりなちゃんと一緒に30分の脂肪燃焼エクササイズもしてるのに！⬅︎YouTubeにて
いずれにせよ、口では痩せなきゃ。とか、痩せたい。
とか言ってはいたけど現実は仕事から帰ると空腹に耐えられず夕飯前にドーナツをパクリ。
毎日の飲酒の習慣はやめられず、それならばせめて白飯をやめておこう！と思ったのもつかの間、お酒の後にはお新香で白いご飯が食べたくなり速攻で誓いを破ってしまう。
更に子供達に混じって「おいしーね
」
」などと言いながら食後のデザートにアイスを食べる始末。
おいしーねー。じゃ、ねーよ！！
更年期太りでも空気太りでもないよ？！
たかが30分のエクササイズじゃ全く足りないくらいに食ってるよ？！自分。
更年期さんと空気さんのせいにして！御二方に謝んなさい。
と自分にツッコミを入れても食べ過ぎたのもは身になーるーよーねー。
覆水盆に返らず。ちーん
。
。さて、このドスコイ写真がきっかけで私は毎日のお酒の習慣をしばらく止める事にしました
。
。体調の悪い日以外はほぼ毎日飲んでました。
どの位かって？！
500mlのビールをまず1缶
。
。足らないとそれに350mlをプラス。
これで終了の日もあれば調子が良いと焼酎のお湯割りとかハイボールとかワインなどを2〜3杯飲んでおった。
毎日。毎日。毎日。せっせ、せっせと。
あー。幸せだったなぁ
。
。私、過去に凄い太っていた事があるんですよ。
高校生から21〜2歳位まで。
高3の頃は60㎏ありました。
因みに身長は149cm。149cmです皆さん。
いかがですか？だいぶ、でしょう？！
一度そこまで太った事があると言う事は、またそうなる可能性があるわけです。
怖いですー。あの頃に戻りたくはないですー。
「私。キレイ？」と人に聞きまくると言われた口裂け女ばりに私は当時母によく聞いていました。
「私。太ってる？」と。
年ごろの娘を傷付けまいと母は必ず言ってくれたっけ。
「大丈夫。太ってないよ。」
嘘つきです。
でも自分じゃ分かっていたんです。太ってるって。
私はこの母の「太ってないよ」
と言う言葉が聞きたくて、太ってる自分から目を背けたくてしょっ中聞いていたんですよね。
後に母は言ってました。
あの頃はそう言ったけど、相当太ってたよねー。あはは。
太ると靴もアクビするって言うけどまさにそうだったよねー。あはは。
当時母が正直に言っていたら私はどうなったんでしょうね？！
傷付き一念発起してダイエットに励んだのでしょうか？
でもガラスの10代ですから過食や拒食って事もありえます。
何でも正直に言えば良いってもんでもないのかな。
その年齢に合わせて言葉を選んでくれたんだなぁ。と、大人になった今優しい母の気持ちをそんな風に思います。
ありがとうお母さん
。
。えっと。何の話しでしたっけ？
ああ。そうそう。
私の毎日の飲酒の習慣を止めるって話しでした。
あと、夕飯のときは炭水化物はやめようと思います。
がんじがらめにすると長続きしないので、極端なダイエットはしません。
極端なダイエットは50過ぎてやると頬がこけて老けると言われていますしね。
お酒ももしかしたら週末くらいは飲むかもしれません。
毎日の飲酒の習慣を止めるのが第一の目的にしようと考えています。
甘い物は昼間ならOKで夕方からは食べない。
運動も今まで通り緩やかに。
さて、これでどうなるかしら？
コロナでしばらく会えてない友人も太ったからと最近ウォーキングしてるそうですわ。
私も会えるようになったとき、あんた誰？！と言われないようにしないとね。
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