思い出すよね
櫻井さんを見るとシャキッとします。
笑っているかなー。
おやすみなさいまし。
利府ジャスに続きましてはMUJIへ
おやつ系はおまけで、お目当てはこのノート
ウイークリーノート購入100円(ﾟ∀ﾟ)
何を今さらって感じですが毎日のメニューを記録していこうと思いまして。
まるまる1冊書き終えたら今日はコレなって決めて食材買うだけにしてね。
副菜も確認できるから組み合わせもわかりやすいしラクチンだわあ(´▽｀)・゜・。
実は他に、こちらのノートではレコーディングダイエットもやっております。
もう何年も毎日の食事、間食したもの、体重すべて記入してあるから
客観的に見れてるおかげでリバウンドせずに済んでます
夕食メニューの記録も見直してウイークリーノートのヒントにもなりそう(ﾟ∀ﾟ)
今日はこれから体重計って朝食とります。BLDは3食表記。
夜のまったりタイムは購入したチョコミントラテ(牛乳入れるだけ)でおやつタイム。
こっちも冷やして飲んだらめちゃ美味しかったですよー
夏はリピしたいな。
今日は休日返上でお仕事がんばりまっす(｀・ω・´)ﾌﾝｶﾞ
