OKKA FC

地元宮城・ベガルタ仙台・V6さん大好き

ひっさしぶりに

2010年06月26日 | 雑記

Dscf4098朝のウォーキングと買い物と、

家の掃除と市報の配布と

側溝に薬品撒くのに近所と家を

10往復くらいして、やっと10000歩超えたー(゜∇゜)

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プチ至福

2010年06月26日 | 雑記

Dscf4096ウォーキング後の水分補給はところてん^^

小雨・お急ぎの時は20分コース。休日は

30~40分コース。徒歩満々コースは50分。

で本日は真ん中のコース。5000歩ぽっちかよ。

Dscf4097土日はお弁当作りもお休みなので

子供たちが起きるまでは自分時間。

新聞タイムです!お供はアイスココア。

どれどれ代表の記事でも読もっかな。

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「持ってる」と言う事で。

2010年06月25日 | サッカー

Dscf4094ニッポン、決勝トーナメントおめ!

本田選手、持ってるねえ。向上心すごいし。

兄くんも弟くんもテスト中なのに観戦に夢中。

空もジャパンブルーでお祝いしてるよ♪

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爽快ですな

2010年06月24日 | 雑記

Dscf4090今朝は日の出と共に起床。

AM4:45には陽を浴びながらウォーキング。

梅雨の合い間に気持ちもお洗濯^^

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ナニコレ2

2010年06月23日 | 食・レシピ

Dscf4089子供たち完全スルー。

はいはい私が食べます。

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レタスらぶ

2010年06月23日 | 食・レシピ

Dscf4087お弁当作ってたら

ほれ、ハート

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ナニコレ?

2010年06月22日 | 食・レシピ

Dscf4086お店行くたびに気になってたんだ。

今日は99円だったので買ってみた。

へえ。ヨーグルトをチュウチュウするのか。

ベイビー用?うちの中高生は興味を示すんだべか。

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家庭菜園アチャー

2010年06月21日 | 食・レシピ

Dscf4084やっぱ毎年掘り起こしをして、

土をしっかり元気にして苗を植えないと。

きゅうり、プチトマ、ナス、フルーツトマト

しっかり水あげてるけどショボンだわー。

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ひとりハードスケジュール

2010年06月20日 | 食・レシピ

Dscf4083朝ウォーキング3週目。W杯で1:00頃就寝。

4:30に起きて朝方の試合チェックしつつ水分補給。

5:00歩数計と共に出発。涼しいうちにひと歩きです。

朝ごはんは「ところてん」と「おかずラー油」これ、ウマー。

ごはんやギョーザはもちろん「トーストにマーガリン塗って、おかずラー油のっけて

チーズかけるの美味しいですよ」ってお店の人にレシピ教わった。やってみよ。

あ、全然サッカーに触れてなかったけど惜しかったよねー。皆さん、お疲れちゃん。

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まったり中

2010年06月19日 | サッカー

Dscf4086W杯は今夜も面白いカードで寝不足必至。

兄くんはテスト勉強が身に入ってなさそう。

弟くんは友達と花火で帰りがちと遅い感じ。

私はあさりの酒蒸しで一杯(缶全部はムリー)

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