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めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

気持ちいいランと馬鹿親子

2019年09月12日 | 練習
1日置いてのラン。絶対に今日は走りたかったのでフレックス利用で16時に退社。定時前ならいつもすいてる旧1号が何故か渋滞(>_<)楽しみにしてた新しく届いたイヤホン🎧は防水性がないみたいで使用を断念。走り出すと身体が軽い。腹の上下動はなく明らかに腹回りの脂肪が落ちている。ダイエットの効果大。風を感じながら気持ち良く走れた。立命館では心理学会を開催してて17時頃にわんさか人 . . . 本文を読む