めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

2011.8.28 富士登山 水ヶ塚より往復

2011年08月28日 | 
ダイエットとマラソンの練習を兼ねて、富士登山をした。最後に登ったのは嫁さんと。もう15、6年前。独身の時に既に4回登ってたと思う。だから、今回で6回目。おそらく。 水ヶ塚駐車場に駐車して、すぐ近くの登山道入り口より登り始める。水ヶ塚駐車場は、マイカー規制のシャトルバス発着場になってて、普段は無料なのに駐車料金として1000円徴収された。何故?係員の人件費?それにしても高い。    ← . . . 本文を読む

ごほうび

2011年08月28日 | 自炊メニュー
富士から帰ってきたあとは、寿司を食う。 ビールもおいしい。 . . . 本文を読む

富士山登ろう!

2011年08月27日 | 日記
明日、登ろう。 富士宮の5合目駐車場は混むらしいので、水ヶ塚駐車場に停めて登ろう。 宝永山経由で登り7時間、下り5時間。 5時スタートで、ゴール17時。 頂上で、ビールを飲もう。 皮下脂肪を減らすぞ。 . . . 本文を読む

六甲山全山縦走

2011年08月27日 | 趣味
今日、吉原郵便局の窓口に、参加要領申し込み書を出してきた。 9/1配達日指定だと、切手代は110円。 希望日は11/13。 この日は、バスケウィンターカップ京都予選決勝日なのだけど、六甲山を優先する。当選すればだけど。 歩行距離は約56km。それを17時間で完歩すれば何か記念品がもらえるよう。 定員2000人。数珠つなぎのように歩くのだろうなぁ。 でも17時間なら、大丈夫。 靴も昨日 . . . 本文を読む

富士海岸ラン 2回目

2011年08月27日 | 練習
9時半スタート。ゴール13時15分。4時間。前回より45分縮まった。前回は熱中症手前だったので。 吉原中学校南のテニスコート脇の駐車場に駐車。あまり利用者はいないみたい。 今回も往路は特に支障なし。パラスキー?をしてる人がいた。前回よりも投げ釣り客が多かった。自転車は、前回より少ない。 天候は曇り。海はにび色。前回はまっ青だったので残念。 ランナーは、前回より多くみた。 マナーの悪い奴ら . . . 本文を読む