めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

場外ラン

2011年08月05日 | 練習
久しぶりの場外ラン。 テストコースは、ダンプが走行していて走れない なので久しぶりの外を走った。 同じ5kmなのに、短く感じる。 明日は、田子の浦~沼津を往復するぞ! . . . 本文を読む

夏はマグロのように動いてないと死んでしまう。

2011年08月05日 | 日記
8月といえば、夏も終盤。お盆を過ぎるともう残暑。 せっかくの夏なのに、何かしないともったいなく感じる。 走って、走って、走って... 明日は、田子の浦から沼津までの海岸線を往復しよう。 30kmほど走れるだろうか。 . . . 本文を読む