めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

禁酒2日目

2011年08月23日 | 健康
明日、休みをとって病院に行くことにした。 ネットで糖尿病の症状と恐ろしい合併症のことを知った今、酒を飲んでる場合じゃなく、何もしないわけにもいかず。 糖尿病の専門医がいる小松クリニックという医院に行くことにした。 HbA1cが6.5%以上だと確定みたいだが、昨日見た健康診断の結果は4.5%。 しかし、手足の痺れが非常に気になる。 これは、たとえ出張をほったらかしても病院に行くべきでしょう . . . 本文を読む

テストコースラン8.23

2011年08月23日 | 練習
雨も上がって、空にはうっすらと青い空が見えてる。 夕焼けだ。 日の入りは、最も日が長い時期より1時間程早くなってる。なんだかさみしい気持ちだ。 そんな中を、7周。5.3km走った。 いい感じ。 . . . 本文を読む