ラン再開

2月初めにランをやめてから久々のラン。 MRIで疲労骨折が判明し、ウォーキングに切替えて富士山一周ウルトラで去年の雪辱を果たせた。1ヶ月完全休養し、四万十ウルトラの抽選に当たることを希望的観測として、ランを再開。   まずは、5kmのラン。 既に明るい朝5時に起床して毎度の立命館周りを3周半、5.8km。帰宅後、雨が本降りになった。初日からついてる。   右膝の痛みはもうない。   6月-100k . . . 本文を読む