めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

早朝ラン

2019年06月27日 | 練習
今日も3時半に目覚めて早朝ラン。 雨☂️の前に終えようと思ったけれど、予報通りには降らなかった。朝焼けもうっすらあったし、おかしな天気。   茨木から枚方までは交通規制の影響はまったくない。 月末迄に、あと32.5km。   . . . 本文を読む