ウォーキングの出だしの立命館キャンパスにBeyond Borders の立て看があった。
電車の広告でもよく見る。
社会に出たら思い出す余裕はあるまいにと思う。
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右膝疲労骨折の養生でランはまだしたくないけれど、GWのウォーキング大会に向けての準備も必要なので、今日から歩き始めた。
万博記念公園外周、阪大吹田キャンパス、茨木カントリーを巡って、計14km。
幸いにも右膝に1月末のような痛みはない。
去年の夏頃から始めたスクワット100回/日、腕立て伏せ50回/日、そして先月から始めた脚上げ50回/日。去年の同時期よりはパフォーマンスは上のはず。
4月2 . . . 本文を読む