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めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2018年11月15日 | 練習
3日空いてのラン。 脚は軽いが身体が重い。 でも平均ペース5分22秒。 なかなか良い感じ。 昨日も今日もついていない。 消防訓練で会議を離席してる間に、提案者を差し置いて審議が終わってしまうし、今日はトイレが詰まってしまった(^^;) 日生の絢瀬はるかのカレンダーを待ってるのに、真向かいの席の社員が販促で貰ったみたい。橋本愛ちゃん、どうなってんの? 散髪に行こうと土曜の朝を予約しようとし . . . 本文を読む