めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

DUATHLON 東海ステージ

2018年11月25日 | 日記
5kラン、30kバイク、5kラン 国営木曽三川公園まで娘のアッシーとして往復300km。流石に帰りは眠たい(*_*) 揖斐川、木曽川、長良川が合流してるのかと思ったら微妙。地図を見ると合流してそうで合流していない。 16年目だそうで運営は慣れたもの。 でも、スタートへの動線と折り返しが重なってたのに改善の余地があるのかも。 女子は少なかった。 30人もいなかったような。 エリートの . . . 本文を読む