不安定。

　よかったり、わるかったり・・・。１回の練習でも安定感がありません。悠子は全く動かず、ただただ漂っていただけでした。。。
　明日は１回練習です。集中してくれることを信じてメニューを考えています。

隣の藤岡は５０＊８０　：４５のＥＨ。ハードなメニューです。でもコーチを信じて頑張る選手たちの一生懸命な姿は感動ものでした！！

　　　今日は一緒に終わったので記念撮影！！


枚方女子部屋はメゾネットタイプ。階段を上がれば２部屋あり５名が寝ることができます。１階には大きなソファーとキングサイズのベッドが置いてあるシングルルーム、そして２バスルーム＆キッチン。素晴らしい部屋ですよ！！

RYOが来ました。

　この合宿のコーディネートをしてくれたRYOが様子を見にAMIちゃんと来てくれました。
７時間もかけてシドニーから。
いろいろ気を使ってくれていて、この合宿を行えたのも間違いなく彼や彼の奥さんのKANAEちゃんのおかげです。
少ない日数ですが楽しんで＆手伝っていってください。
選手はOFF明けから調子のいい人、悪い人が入れ替わり。富山でも同じようなことを言っていたような気がします・・。
朝もしっかり泳ぎましたがなにかしゃきっとしません。
これで新年F、JAPAN OPENとベストを出すことが出来るかどうか疑問です。
私は練習の立て直し、みんなは気持ちの立て直しをお願いします。


RYOとAMIちゃん。飽きもせずに熱心に見学していました。


昨日の夜はカレー。おいしかったです！！

みんな仲良く食事しています。


練習終了後のみんな。練習前と比べると格段に明るい！！

そして岡山から合宿の写真が到着。

註?Rーチのチームでしょうか？明るい雰囲気ですね。

各チーム、報告あり。

　岡山の選手＆育成合宿、富山の枚方準強化合宿ともに報告がありました。岡山はとんでもなく泳いでいるようです。小学校高学年から中学生にかけてはそういう練習が必要なときもありますね。ガンガン行ってください(体調だけには気をつけて）。
　富山は量的な練習からスピード練習へ移行していくようです。OFF明けで体が動きにくいかもしれませんが集中してやってくれることを願っています。OFF明けダウンは選手として最低ぞ！！英二！！

こちらもOFF明けで20歳以上の2人は元気そのもの。その他大勢は・・・・。途中から練習が大きく変わり、ただひたすら泳ぐだけに・・。たぶん1万ｍ以上は泳いでいたようです。でも泳ぐだけなので練習効果は低いでしょうね。。


富山からみんなが送ってくれたプリクラ。ありがとう。


岡山から送ってきてくれた写真。ゆいとつむぎ。精一杯やっているかな？


撃沈４人組。午後は悔いの無いように。

どこのお店も全部閉まっています。

まるでゴーストタウン。観光地なんだからやればいいのに・・・。日本人的な考え方ですね・・・・。
午後は一人で散歩に行ってきました。プールのそばから出発する短いコースを体験してきました。なかなかいい感じ。ただ、ハエが・・・慣れるしかないと思うのですが鼻や口に飛び込んでくるのには、我慢できません。。

ここがスタート。

そして人一人しか通れない道をのんびり行きます。


小道を進んでいくと、向こうのほうに池が見えてきます。


素晴らしい景色。癒されます。



ここを折り返してもとの道を帰ります。往復４０分。運動不足の私にはちょうどいいコースでした。

選手はボブスレーではしゃいでいたようです。

種目特性があるようであけみ、あさなはスピード狂、ますい、かなこは安全運転派のようです。

クリスマスなので。

プールはCLOSED。選手はお休みです。藤岡は朝からアクティブに散歩。枚方は根暗で映画鑑賞でした。午後にはハエの大群が押し寄せてくるので午前中に行動しなければならなかったのに・・・うだうだやってしまいました。
　
　選手は午後から辻トレーナーのケア大会。私は･･･練習を考えます。

練習後、少し時間があったのでパートナーチェック。

バタフライ日本ランキング１位と９位が泳ぎのチェックです。


アサナは少しストローク数が増えているので加奈子にチェックしてもらっています。


アケミはIMの練習でいつも死んでしまうので苦手の平泳ぎをマスイくんにチェックしてもらっています。


練習の最後にスライダー。めったにない笑顔です（笑）！！