１７，９ミリモル。

　今村選手の１００のメインで出した乳酸値です。本人曰く、「かなり追い込んだ！」だそうです。
　午後もウエイトで２人ともしっかりこなして最後にはスプリントメニュー。いい練習が出来た一日でした。
　　　　　　　　　　　　　　練習は？真面目にやる今村選手。

　　　ウエイト嫌いですが頑張っています。

　たくさん頑張ったので夜はご馳走です！


　　日本では味わえないすがすがしさです！