いい天気です。

日焼け対策はしっかりと！！

でないと半日でこうなっちゃいます。






あ、それと悠子がカメラを買いました。

すごいカメラらしいのですがよく解らない悠子では宝の持ち腐れです（私も解らない・・）。悠子は取説とにらめっこです・・。


今日は２００を中心とするわがチームは２回練習で１４，０００ｍ。しっかりトレーニングしてスピードも上げていかなければ中国勢には到底太刀打ちできません。

夕練習。

始まります。天気は最高です(o^～^o)

第2次合宿。

東アジア大会第2次合宿のためにグアムに来ました。
関西便は到着が夜中の２時過ぎ。ホテルに入ってゆっくり出来たのが朝の４時過ぎ。ちょっと眠いです。

成田、福岡、中部組は前日の夕方から練習を始めていました。関空、しっかりしろ！って言いたくなります。
関西組以外は朝からしっかりトレーニング。
みんなまずまずの動きをしています。

しっかりトレーニングして帰ります。



お世話になるトレーナーの方々とＭ久ヘッドが打ち合わせ。