今日は本来ならエアロビクスでのんびりやる日でしたが、今週から強化に入っていますので連日の激しい練習。
300*10 4:00 Fr200/Ba100
200*10 3:00 S1 HARD!!
がメインメニュー。
心が折れないようにコーチ陣も必死でした。
よく頑張りました!!
あしたもやります。ちょっと我慢してね。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/ab/2741464b0706096c0e55de705718d363.jpg)
めざせ!金メダル!!
300*10 4:00 Fr200/Ba100
200*10 3:00 S1 HARD!!
がメインメニュー。
心が折れないようにコーチ陣も必死でした。
よく頑張りました!!
あしたもやります。ちょっと我慢してね。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/ab/2741464b0706096c0e55de705718d363.jpg)
めざせ!金メダル!!