パラシュート。

　パラシュートみたいな抵抗器具、スイムシュート。自○校の人が使っているのを見て購入したんですが、私たちが買ったのはちょっと大きかった。選手は全力で泳いでも１５秒を切れないぐらい。
　完全に水の出口をふさぐととんでもなく重くなります。。
今日はこの器具をたくさん使いましたが、今度は長水路で使ってみようと思います。

明日から３月。ＪＯ、ＪＡＰＡＮが迫ってきますね。いい練習をして自信を持って臨んでもらえるようにトレーニングしていきたいと思います。


明日もランニングしまーーす！！

おはようございます。

朝練習が始まります。
昨日は５０＊１０＊４　１：００。もうひとつタイムが出ていませんでした。
今朝は軽いエアロビクス。のんびりやってもらいます。


明日はいよいよ原英晃氏が来枚！！
クリニック参加者も１００名程度になりましたよ！


浮ｻうな顔をしていますがやさしい方です（笑）。