魚さかなサカナ

最近真面目にウォーキングするも、体重減らんし・・
ふくらはぎ太くなってるし・・
でもま、健康のため、足腰弱らないためにやってることだから、頑張って続けよう～
夫「なんか意地で歩いてるみたいやな～」って、違うわ、維持やわ！
飽き性の私、さていつまで続くか
寒いうちは良いけど、夏はくじけるだろうな～昼間歩けないしね

この年になると美より健康
美魔女なんて、私には縁のないことだけど、顔をどうのこうのするより、健康が一番
今のところ治療中の病気はないしね、(首から上はあちこち悪いとこだらけやけど～治療出来んし)
それだけでも良い妻やんね、ま、便秘薬はたまに使ってるけど(笑)
お金のかからん妻ですやんね
夫「そのかわり海外旅行してるやん」って・・・ええやん、そんなん！妻が楽しんでるの見るんは夫も嬉しいやろ～
けど、今年は予定ないし・・・あーーーどっか行きたい行きたい(≧▽≦)

昨日の夕食のメインは、大根と鶏手羽の煮物、冬の大根はやわらかいね
それと、カツオのたたきをフライパンで焼いて、ネギソースかけたのん
魚は毎日食べないとね～高級魚じゃなくて、青魚でいいもんね、いろいろ安い魚を工夫して食べよう
今朝も夫はご飯とみそ汁、焼き鮭など、体が温まる食事して出勤しました～

昨日ウォーキング中にかわいい梅？見っけ、青空に映える