アップ

体重アップするばかり
冬に向かって脂肪ためてるつもりはないのに・・・
動いてないから…お菓子食べるから…わかってます
油断したらすぐ太る体質だからね
でも楽しいことしてたり考えたりしてると太らないんだわ～(笑)
今はちと気分してるから、体重
節制してるつもりなんだけどな～
お米は朝だけだけど、お昼にパン食べるからいかんか～
１０時、３時と食後にお菓子食べるからいかんか～
ファストフードとか揚げものとかあんまり食べないようにしてるけど、やっぱ運動か～歩いてないからか～

近ごろ、健康に関してのテレビ番組多いね
生活習慣病、今まで気にならなかったけど、この年になるといつ発症するかわからんしね
私は血圧血糖値に関してはずっと標準値なんだけど、コレステロールが高くてね～
でもこの前も書いたけどLH比だっけ？これは問題ないから、ちと油断してる
いかんいかん、やっぱり悪玉は多いんだから、やっつけないと！

そのためには歩く・・・歩きためには？
そう、楽しいところへ・・・ね～
あ～～ん、来年どっか行きたい行きたい
健康のためやん、行かな～～
夫「なんでもそっちへ話もっていくんやな～」って、ええやん、妻が元気な方がええやろ～(*^^*)

そういえば・・・大沢樹生の実子裁判、自分と喜多嶋舞の子ではなかったと・・・あらら～
自分の子は誰の子か、母親は知ってたわけだから・・・
年間１２００人ほどがDNA鑑定受けるらしいけど、それが夫婦間でのことだとしたら、そんな夫婦、もう壊れてるよね
我が夫は全く疑ってないそうで・・・フフッ

昨日はいちおうヘルシーな豆腐料理、山芋たっぷり入れてグラタン、食べ過ぎた
あと、昨日の回転すし、夫はラーメンまで食べた