ささやかなこだわり食は、毎日の納豆

私にとってのささやかなこだわり食‥それは納豆。

夜に食べるとますます体に良いと聞き、ほぼ毎日食べています。知人からの情報、テレビのまね、雑誌に載ってるレシピなどありとあらゆるスタイルで楽しんでいます。でも私の大きなこだわりは、納豆の量が多いこと。スーパーで売ってる３パックがまるまる全部１食分。だからご飯に納豆がのってるというより、納豆にご飯がのってる状態‥おすすめの健康度アップな食べ方は、アボガド＆納豆とキムチ＆納豆。これらの組み合わせは知ってる方も多いと思いますが、特にアボガドとのコラボレーションは触感といい、味といい、絶品です！キムチも食べる半日くらい前に一緒に混ぜて、しばらく時間をおいた方が血液をサラサラにする菌が増えるとのこと。海外に住んでる日本人は皆こぞってトライしてました。是非お試しあれ。