新しい！！！家族ができました
今年3月に、自宅にて男の子を出産しました。
元気いっぱいの可愛い息子です。
妊娠中は体重が増えすぎると産道に脂肪がついたり
体調が整えにくくなるので、常に食事量とメニューに気を配りました。
（妊婦は好きなものを好きなだけ食べられる
と思っていたのでかなり残念だった…
）
「自宅で産む」ということは、今思えば心の準備より
体力をつけたり関節を柔軟にしておいたりと
体の管理の方が大切だった気がします。
とにかくウォーキングを1日に２～３時間しっかりして（寒い時期なので辛かった～）
ヨガやバランスボール、骨盤ストレッチなどコツコツと続けて準備万端！
助産師さん曰く
「マラソン大会と一緒ですよ
その日に向けて走り込みしたり、
シューズをそろえて履きこなしておいたり、
食事制限して体調整えて、イメージトレーニングもして
当日に臨むでしょ？」
おもしろく！？楽しく、感動的な出産については
また機会があるときにお伝えしますが、
「出産」とは、母親である自分が頑張ることではなく
あくまでも赤ちゃんと一緒に力を合わせて
おこなうことなのだと実感
カヒミ・カリィさんの時と似て（対談）
月や、潮の満ち引きと密接にかかわりながら
生まれてきたことにも
改めて驚かされました
これから始まる新しい生活。
ワクワク・ソワソワです
