朝ごはん

◆・めんたいポテトのチーズ焼き
　・カニカマ入り出汁巻き卵
　・かぼちゃソテー
　・甘長唐辛子味噌炒め
　・納豆
　・胡瓜漬物
　・小松菜と油揚げの味噌汁
　・ヨーグルト









今朝はバランスよく食べられたかな。。。

昨夜炊いた残りのもち麦入りご飯を二人で分けたので

夫に盛り付けた残り二口ぐらいが私の分となった。

やっぱり美味しくないとの夫の感想。

改善の余地ありだ。

もち麦入りご飯

プチプチした食感で普通の麦ごはんのほうがおいしく食べられると感じた。

もっと入れる量を少なくして美味しく食べられるようにしてみよう。


もち麦を食べた夜ご飯



◆・サーロインステーキ
　・バターコーン、モヤシ炒め
　・切り干し大根
　・胡瓜漬物

付け合わせのコーン多すぎ！

夕方１時間くらい庭の手入れをして汗をかいたので運動なしにした。

そば粉のクッキー

蕎麦打ちに挑戦したのはいつのことか。。。

イメージ通りのものができなかったので２回目挑戦とならなかったから

そば粉が残っていて気になっていた。

何とか減らそうと昨日はクッキーを作ってみた。

太白胡麻油で作ってみたら

石のように硬いクッキーができてしまった。