朝ごはん

◆・なすとピーマンの煮物
　・ポテトサラダ・トマト・ブロッコリー
　・温泉卵
　・煮豆
　・瓜の浅漬け
　・小松菜と油揚げの味噌汁



収穫したなすときゅうりが食べ切れていません。


昨夜



◆・エンサイと豚肉のオイスターソース炒め
　・トマトとアスパラがウ
　・瓜ときゅうりの浅漬け
　・焼きとちお揚げ

今日は朝から曇り空。少し体を使わないと。。

昨日は涼しい室内で過ごし運動なしの一日だった。反省。