ホームベーカリーでのパンで朝食

お久しぶりの出番のパン焼き器。

残りのクルミが冷蔵庫で眠っていたのでクルミパン。

できるだけ冷ましてから、パンをカットしたかったから

パンの焼き上がりに合わせて、２階から早めに降りてきた。

今朝



◆・クルミパン
　・サラダ
　・ポンカン
　・タラモサラダと卵の生クリーム焼

卵の上にチーズをのせるのをまた忘れた。

もっと口の狭い器で焼くとチーズ無しでも上手く焼きあがるのかな

焼き上がり後にあらびき胡椒を振った。


昨夜



◆・八宝菜
　・ヒジキ煮物
　・タラモサラダ
　・残りのおじや

おじやは食べなくてもよかったが、

朝残っていたのをもったいないと思い食べてしまった。

その考えが、減量を難しくしているは、十分わかっている。

外食

昨日は電車で買い物。

買い物を済ませてから、空いているお店で一人ランチ。

ハンバーグランチ。





鉄板を使った調理が売りのお店だったらしく

ステーキもあるが、お好み焼きのメニューが多かった。

そのせいか、ナイフとフォークではなく、お箸だけが用意されていた。