福祉盆踊り

のどにあせもができた。酷暑のときの定番。私の汗腺は頭皮、手の甲が一番強いところで、次がのどです。我が家の夏の昼食の定番冷やしうどん。
半生のうどんをゆで冷水でよく洗う。上にのせるのは、温野菜（かばちゃ、ささぎ、）と生野菜（たまねぎスライス、きゅうり千切り、）ハム千切り、ゆでたまごトマト、最後に刻みのり、白ゴマをかける。つけじるはめんつゆにゴマだれをまぜたもの。夜コーラスの日ですが、福祉盆踊りに行った方がいて9人でした。