昨日の晩ご飯は、お祝いごとがあったわけではないんですが…
お赤飯の素を使った
お赤飯の晩ご飯でした
鮭の西京味噌漬け焼き、大量に作ったひじきと大豆煮、サラダ、沢庵＆煮豆、
真っ黒なお椀はモズクと葱の生姜スープでノンアル晩ご飯でした！
もずくってスープにしても美味しいですね、今朝はごま油とラー油を足して中華風に味変していただきました♪
明日8/30は５ヵ月ぶりの血圧の内科医受診があります
３月に受診したときは血圧が異常に高かったものの大変信頼できるDr.から様子見を言い渡され、朝一番朝食抜きで血液検査があります
その中で食生活における塩分摂取推測も出てしまうので節制して先生に褒められたいと思っていた気持ちはどこへやら…(/ω＼)
※前回、薄味嗜好だと思っていたのに数字にビックリでした
経験上血圧も測ると具合が悪くなるので、ほとんど計測しなかったものの
測り始めました
先週までは色々なことが続き自信なかったですが、今は落ち着いたのか25日から今朝まで安定しています
明日病院で白衣血圧で高くならないことを願いながら、今朝は先週出来なかったトイレ掃除や洗濯を済ませ、敷物の洗濯も終わりさっぱりしました(^^♪
私の左顎ぷっくりは引いて、ちょっと違和感があるものの痛みもなくなりました❣
顎下腺炎に間違いないと思いますが抗生物質3日分、3回分の痛み止めロキソニン3錠で約１週間
ネットなどの情報通りに良くなったのでホッと一安心、ご心配ありがとうございました
台風10号が九州鹿児島に上陸しましたね🌀
今後の予報に十分注意して大きな被害が出ないことをお祈りいたします‼
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