ペンギン基金

金沢自然公園の動物園に行った帰りに
チリのフンボルトペンギンは数が激減、日本の動物園から繁殖技術を学んでいるとか
penchiのふるさとのふるさとが元気になりますように

ごまあえ3種

小松菜は和風にめんつゆにすりごま
もやしは韓国風にごま油・しお・すりごま・おろしにんにく
人参は洋風に千切りにしてレンジで火を通してから、レーズン・すりごま・マヨネーズ

野菜もりもりの晩御飯