葛西臨海公園

広いし、海あり池あり、散策あり、バーベキューあり…などなどとてもいい公園。すぐとなりは東京ディズニーリゾートが！

むちうち

日曜日の野球の試合で、無理にボールを追いすぎて、ずっこけ、頭を強打・・・　脳震盪で星がチラチラ・・・　

今日は、完全にむちうち状態で首から上がすべて痛い

【本日のトレーニング】・・・5kmのインターバル走。本当は10km走予定で走り始めたが、むちうちの影響か体調が悪く、5kmが限界だった。

練習がなんか最近いまいち・・・