タイヤ破裂

今日、チャリンコのタイヤが走行中に・・・「パァ～ン」と破裂した　飛行機に爆弾ではなくチャリンコに爆弾だった・・・。　タイヤがかなり劣化してたらしい。4500円もした・・・

【本日のトレーニング】・・・Power Fitのレッスン、トレッドミルにて5kmの坂道トレ。ものすごいサーキットトレーニングになった。それにしても、Power Fitは本当キツイ　2日連チャンでするものではないなぁ・・・。

明日は勉強会で発表しなければ・・・さて、やるぞ・・・