こんにちは。
久々のレシピ紹介。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
レシピっていう程のものじゃないけど、
私がよくやる手抜きご飯の作り方です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
時間がない時、食事作りが面倒な時、
おかずがない時に便利ですよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
さばの蒲焼き缶で炊き込みご飯
材料![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
米 2合
だし汁(カツオだし)
さばの蒲焼き缶 1缶
しょうが ひとかけ
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1/2~1
醤油 大さじ1
作り方![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
米を炊く30分前にといでザルにあげる。
しょうがはよく洗って皮ごとみじん切りに。
炊飯器にといだ米とだし汁を目盛りより
やや少なめに入れる。
だし汁は水に粉末のものを溶かしてOK!
調味料としょうが、さば缶を入れて、普通に
炊いたら出来上がり!
器によそって、あれば三つ葉や大葉の千切りを
添えれば彩りと美味しさUPです!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_suki.gif)
さば缶以外でもさんまやイワシの蒲焼き缶でも
美味しく出来ると思います。まだやった事ないけど。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
我が家はちょっとしょうがを多めにいれたり、
昆布も入れて炊いたりします。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
魚嫌いの我が子もこのご飯は大好きです。
味付けなど、色々アレンジしてやってみてくださいね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cutlet.gif)
Mamy![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
レシピっていう程のものじゃないけど、
私がよくやる手抜きご飯の作り方です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
時間がない時、食事作りが面倒な時、
おかずがない時に便利ですよ。
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さばの蒲焼き缶で炊き込みご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
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米 2合
だし汁(カツオだし)
さばの蒲焼き缶 1缶
しょうが ひとかけ
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1/2~1
醤油 大さじ1
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米を炊く30分前にといでザルにあげる。
しょうがはよく洗って皮ごとみじん切りに。
炊飯器にといだ米とだし汁を目盛りより
やや少なめに入れる。
だし汁は水に粉末のものを溶かしてOK!
調味料としょうが、さば缶を入れて、普通に
炊いたら出来上がり!
器によそって、あれば三つ葉や大葉の千切りを
添えれば彩りと美味しさUPです!
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さば缶以外でもさんまやイワシの蒲焼き缶でも
美味しく出来ると思います。まだやった事ないけど。。。
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我が家はちょっとしょうがを多めにいれたり、
昆布も入れて炊いたりします。
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魚嫌いの我が子もこのご飯は大好きです。
味付けなど、色々アレンジしてやってみてくださいね。
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Mamy
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