シェーン・ママ

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簡単!炊き込みご飯

2008-05-24 15:49:57 | Mamy's Recipe
こんにちは。
久々のレシピ紹介。

レシピっていう程のものじゃないけど、
私がよくやる手抜きご飯の作り方です。
時間がない時、食事作りが面倒な時、
おかずがない時に便利ですよ。

さばの蒲焼き缶で炊き込みご飯

材料
米       2合
だし汁(カツオだし)   
さばの蒲焼き缶 1缶
しょうが  ひとかけ
酒     大さじ2
砂糖    大さじ1/2~1
醤油    大さじ1

作り方

米を炊く30分前にといでザルにあげる。
しょうがはよく洗って皮ごとみじん切りに。
炊飯器にといだ米とだし汁を目盛りより
やや少なめに入れる。
だし汁は水に粉末のものを溶かしてOK!
調味料としょうが、さば缶を入れて、普通に
炊いたら出来上がり!

器によそって、あれば三つ葉や大葉の千切りを
添えれば彩りと美味しさUPです!

さば缶以外でもさんまやイワシの蒲焼き缶でも
美味しく出来ると思います。まだやった事ないけど。。。
我が家はちょっとしょうがを多めにいれたり、
昆布も入れて炊いたりします。
魚嫌いの我が子もこのご飯は大好きです。
味付けなど、色々アレンジしてやってみてくださいね。

Mamy