次から次へと・・・。

　こんにちは。
お久しぶりです。立ち仕事が体に堪えているＮｏｖｙです。

昨日の日曜日は仕事で立ち仕事。
9時過ぎから3時まで。休憩の20分以外は
立ちっぱなしなので、帰りの電車は必ず座って
帰ります
足はもうパンパン。夜はむくみをとるストレッチ！
そのおかげか今日はとても元気
いや～若い、若い！なんて自分を励まして
います

　仕事は少しずつ雑務は慣れてきましたが、
私に関しては本来の業務以外にも色々なことをやってもらうことになりました
とのことで、今度はライター的なこともやっています

脳みそフル回転ですね～しかしこれがちょいと面白い
仕事なんです。
とにかく、毎日お茶に関する新しい発見があり、
厳しくも楽しい毎日・・・
「好き」が仕事に結びついたおかげかな。
まだまだ山あり谷あり、そして崖もありそうですが


疲れ果てながらも、タイムカードを押して最後にお茶を買っていると、
若くて可愛い店舗の人が、お疲れさまでした～と
優しく、かつ手早く包んで笑顔で見送って
くれます。癒されますね～

明日も短時間ですが、お仕事です。
気合いを入れて頑張ってきますぜ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｎｏｖｙ

サッカーな日々♪

我が子たちは二人とも、藤沢に引っ越してきてすぐに
地域のサッカー少年団に所属しました。

誰も知り合いがいなかった私たちですが、
サッカーを通し、親も子も地域に仲間ができました。

夫はいつの間にか、長男のチームのコーチにもなっていて、
とても週末を楽しんでいます。
（週末の楽しみのために、つらい平日の仕事をがんばっている感も…）


サッカーを見ていると、そのプレイに性格が出ます。
気持ちが強い次男に比べ、気持ちが優しくてなかなか自分でやるぞ～！
というスイッチが入らない長男。

また、自分が果たすべき役割がなかなかわからないのかな～と
感じたことがあり、その助けになればと、長男にとって、
わかりやすいと思ったサッカーアニメを見せてみることにしました。

その時、レンタルビデオ屋で借りてみたのが
『キャプテンつばさ』。

存在は知っていたけど、私も見るのは初めて。
家族みんなで見始めました。
それが…とっても面白くって、はまってしまいました～！！

サッカーだけでなく、道徳的にもとってもよい内容なのです。
手元において、何度も見たいな～と思い、
ついには購入してしまいました！


そして、どうせなら長男のチームの子どもたちも一緒に見て、
みんなで強くなっていったらいいな～と思い、
『キャプテンつばさを見る会』を企画することに。

その会をスタートしたのは、長男が小学２年生の５月でした。
朝練の後や、午後練の前など、無理なく見れる日に、
見たい子が集まって細々と見続け、ついに昨日、
全５６話を見終わることができました！！！
その間、実に２年間。

長男たちは４年生になり、みんなそれぞれ成長しました。
我が長男も、テクニックはとても上手になりました。
気持ちの面にはムラがあり、強い気持ちでできたり
できなかったりですが…あとは見守るしかないかな…


最終回の昨日は、最終回を記念して、”カレーパーティ”をしました。
みんなにカレーに入れたらおいしいと思う”モノ”を持ってきてもらい、
つばさを見ている間にそれを煮込み、見終わった後、
みんなでカレーライスを食べました。

カレーはその家の文化のようなものがあらわれ、おもしろかった！
定番のじゃがいも、人参、玉葱、豚肉に加え、ベーコンやうずらの卵、
アスパラ、エリンギもあり、デザートにメロンやマンゴーの差し入れもあり、
とってもおいしく楽しく終了できました。

チームとして強くなったかはっきり分かりませんが、
夫も私も子どもたちとのふれあいがとっても楽しかった～
つばさの会、やってよかったです！！


子どもたち、これからもサッカーを楽しみながらガンバレ～！！
応援しているよーー

Lucy



『キャプテンつばさを見る会』初回


『キャプテンつばさを見る会』最終回

ストレス解消♪

　なんとなく忙しい５、6月。
ストレス解消はリビングで一人で
アクセサリー作り♪



癒されますね～。
好きな音楽や、録画しておいた
番組を観ながらのアクセサリー作り


今回は、チェコストーンと言う
表面がいくつもカットしてある
ピンクの石とコットンパール、
スワロフスキーを使いました


最近はシンプルなものが好きになりました。
前は色々と飾ってかわいいものが好きでしたが
年のせいか気恥かしくて・・・。
今はシンプルなのが一番！

これはロングネックレスで2連にもできます
物作りって集中できるし、ストレス解消になりますね♪

勉強しなくてはならないことが山のようにあるけれど、
今はちょっと休憩です

力を蓄えて、また来週から頑張ろうっと

　　　　　　　　　　　　　　Novy

梅雨の楽しみ

ご無沙汰してすみませんでした。
実は一ヶ月前に目の手術（レーシック）を
受けまして、術後暫くは視力が安定せず
PCや読書などを控えておりました。

一ヶ月経過してかなり見え方も良くなって
先日 一ヶ月検診をした所、両目とも
1,5まで上がっていました！
今は裸眼で生活出来る喜びを日々噛み締めて
います。


さて、梅雨に入り憂鬱なお天気が続いていますね
さらに今年は例年よりも寒い日が多い気がします。

あまり外出も出来ず、洗濯物も乾かず、なんだか
悶々としてしまいますが、この時期のお楽しみ、
庭のあじさいが色付いてきました。



雨が降る毎にきれいなピンク色になっていきます。



ついついカーテンを開けて眺めてしまいます。
憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれる私の癒しの存在。
今日は頑張って部屋の片付けをして、それから
紫蘇シロップも作りました！

これもこの時期恒例のお楽しみ。
皆さんも楽しい６月を！
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　Mamy

ミサンガ大好き♪

我が子たちが、今、はまっていること。
それは、「ミサンガ」づくり。

「ミサンガ」は、願いごとを思いながら結び、
それが自然に切れたときに願いごとがかなうと
言われています。


作り方は、長男がクラスの女の子から習ってきました。
刺繍糸を３色選んで、それを三つ編みに編んでいくという
簡単な作り方です。

色の選び方によって、仕上がりの印象が全然違っておもしろいし、
見た目はカワイイです。

以前、Mamyさんからたくさんいただいた刺繍糸が
大活躍！しています。



子どもたちは、それぞれ両足分ができ、続いて、友達の分、
その弟の分、ぬいぐるみの分などなど…たくさん作り続けています。

長男は、私に、”緑＆黄色＆オレンジ”の配色のミサンガを
プレゼントしてくれました。
見ていると、元気が出る配色！

早速、願いごとを思いながら、左足につけました。
ずっとつけていても気にならないです。
長男は、父の日にプレゼントしたいと、
夫のものも引き続き作成中です。


みなさんも「ミサンガ」を作って、つけてみませんか～？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Lucy

手作り発酵食品で元気なカラダに！！

マイ手作り発酵食品のレパートリーが増えました。
これまで定期的に作ってきた、味噌、梅干し、甘酒に加えて…


『酵素ジュース』
『塩麹』

が仲間入りしました。


梅の酵素ジュース（＊仕込んだばかりの状態）

いずれも作り方が簡単！で、体によい！！
そしておいしい〜！！！ので、
長く続けられそうです。


今回の酵素ジュース。鹿児島に住む母の友人が
手もぎしてくれた梅がたーくさん届いたので、
梅のみで仕込みました。

作り方は簡単！
１．１倍の白砂糖を入れ、１日１回かき混ぜ、”常在菌”を取り込み、
１週間程度でできあがります。
我が家では、朝食を食べる前に、みんなで飲んでいます。
子どもたちも大好き


白砂糖を使うことについて、はじめ抵抗があったのですが、
酵素ジュースには白砂糖がよいとのこと。
その理由について、次のように教えてもらいました。

黒糖やてんさい糖などミネラル豊富な砂糖は、
酵素がエネルギーを作るときに不完全燃焼し、
腐敗して失敗してしまうことが多いそうなのです。

なので、純度が高く、浸透圧差の高い白砂糖を使うとよいとのこと。

また、白砂糖の浸透圧で、食物中の酵素などが抽出され、
発酵の過程で酵素は白砂糖をエサにして増え、
白砂糖をブドウ糖に変えてくれると言われているそうです。
そのブドウ糖は人間に必要なエネルギー源。

もし大量の白砂糖がそのまま体内に入ると、
分解するために消化酵素やその働きを補う
ビタミンB１、カルシウムなどが体内消費され様々な症状が
現れるといわれているそうですが、ブドウ糖は単糖（糖の一番小さい単位）で、
体内に入り分解される時に、カルシウムやビタミンBなどを消費しないとのことです。
フムフム、なるほど〜


塩麹は流行ってますよね！あら、でももうブームは去ったかな？？
自分で作ると安くたくさん作れるし、米麹と塩と水を混ぜ、
やはり１日１回かき混ぜ、１週間程度でできあがるし、
おいしいので、本当にお勧めです。

私は野菜と混ぜて、漬け物にすることが多いです。
その際、出た水分は、みそ汁やスープにまぜてます。

最近は料理だけでなく、スイーツにも利用しています。
塩麹、甘酒、豆乳をまぜて、そのまま飲んだり、
凍らせてアイスクリームにしたり、焼いてクラッカーを作ったりしています。


甘酒＆塩麹クラッカー（ちょっと焦がしちゃいました…）



その際、参考にしている本はこちら↓


「塩麹＆甘酒で作る、麹のおいしいスイーツレシピ」小紺有花著／河出書道新社


なお、クラッカーは、本の中では、「甘酒クッキー」と掲載されていますが、
味がクラッカーのリッツにそっくりなので、
我が家ではクラッカーと呼んでまーす。
この本に、甘酒で作るパンの酵母も紹介されています。
今度、ぜひ挑戦してみたいです。


発酵食品は、放射能などで傷ついたDNAを
修復してくれる作用があるそうです。

目に見えない世界のことですが、日々の暮らしに、簡単に、
おいしく取り入れられるものは、どんどん取り入れて、
子どもたち、元気に大きくなっていって欲しいな〜
私たちも元気に歳をとっていきたいな〜と思っています。


Lucy

ごほうびダッフィー♪

　こんにちは。
仕事のために家でこなす課題が多くて
何かとのんびりできない今日この頃です
何かに追われているのは充実している、という
ことでもあるのかも知れません・・・

さて、今週の月曜日は運動会の代休でした。
平日だし、休みだしということで
ディズニーシーへ

お天気も良くて、ちょっと汗ばむくらいでしたが、
娘の大好きなチップ＆デールも入り口付近で
迎えてくれて、とてもラッキーでした

かねてから乗りたかったアトラクションもショーも
見られて子どもたちは大満足

でも子どもたちのテンションを最高にしたのは
これです



前から欲しかったダッフィー。そしてシェリーメイ。
あまりに焦がれていれたので、
両方買ってあげました。

ダッフィーを可愛く撮影できるポイントみたいなのが
所々にあり、専用のイスまで設置されています。
写真は買ったばかりの値札のついたダッフィーを
そのポイントに乗せて撮影したものです。

さわり心地が良くて、この日から毎日
娘たちは一緒に寝ています

朝から夜の9時ころまでいたので、
足が棒のようでしたが、
子どもたちの幸せそうな様子に癒されました

今月は私にとって色々な意味で
勝負の月！！
めげずに一つずつ頑張ります


　　　　　　　　　　　　　　Novy

明日は運動会！

　ぐずついたお天気が続きますね～。
いよいよ梅雨前線もすぐそこまで
来ているようで・・・

さて、そんな中、明日は娘たちの運動会！
はじめてふたりそろって小学生なので、
楽になりました～

今までは幼稚園の運動会（春の小運動会＆秋の運動会）
と小学校の運動会と、年に３回も運動会が
あったので大変だったけど、
子育ては物理的は楽になるものなんですね～

おねえちゃんは、組み体操があり、
ピラミッドとか色々やらされて、
体操服はいつも泥だらけ・・・

昨日は特にひどくて、下の娘のと一緒に
洗剤につけておいたら、なんと・・・！

ゲゲッ
ゼッケンの字がひどく全部滲んでる～～
明日運動会なのに～っ


焦って自転車を走らせてゼッケンを購入し、
アイロンかけて急いで
二人分をつけかえました～

危ない危ない。セーフセーフ。

お弁当の準備やシート、日焼け止め、
ジュースを凍らせて・・・などなど
事前準備もすすめています。

神様、明日はちょうど良い感じの
曇り空でお願いします

娘たちよ、頑張れ

　　　　　　　　　　　　　　　　　Novy