ミッドナイトフラワー

　ミッドナイトフラワー・・・夜中に咲く花。
何やら怪しい？

いやいやあやしいものではなく、
ハーブティーの名前です。
先日小学校で「生活の木」さんから
講師を招いての講座があったのですが、
そこで試飲させてもらったハーブティー。
お気に入りで24個のティーバッグ入りの
大袋を買って飲んでいます。



なんでも女性の体にいいハーブがすべて
入っているとかで、
ローズレッドペタル、心を穏やかにしてくれる
リンデン、寝る前に神経を鎮めてくれるカモミール、
除菌作用や鎮静効果のあるミント、そしてマロウブルー。

マロウブルーが入っているので、お湯を注いだ時は
ブルーになり、静かに茶色に変化していくのを
見るのも心が安らぎます。味も優しい
ハーブって良いなあ。
咳っぽい時はポンパドールのミントティー。
これも呼吸が楽になります

最近はフレーバーティーにめっきり弱くなってしまい、
気持ち悪くなってしまうことが多く、なんの癒しにもならないのです。

香りづけしたものは選ばず、茶葉本来が美味しいものが
やはり体にもいいのかなあと思っています

さあ、ハーブティー飲んだ後は
夕食作り頑張ります

iPodからの初投稿

こんにちは。
なかなか使いこなせないiPod touchでの投稿に
トライしています。

今日は夫の誕生日。
私からはお財布、長女はマグカップ、
次女はカメラのレトロなシールを
プレゼント

手巻き寿司パーティでお祝いしました。
その後は娘たちの連弾でハッピーバースデーソングを
歌い、ケーキタイム


夫も感激していました。
このケーキ、ロールケーキですがすごく
美味しかったんです。

阪急のHENRI CHARPENTIERというお馴染みの
スイーツの店ですが、しっとした美味しいスポンジで
ストロベリークリームが絶品でした。

クリームの甘さも最高
今度お土産にもいいなと思いました

職場も近いのでまた買って帰りたいと思います

初めての本格的な乳がん検診

　こんにちは。
いよいよ桜も満開になりましたね。
でもちょっと寒いし、なんというか
お花見の心の準備もしていなかったので、
桜の景色の風流さを味わう感じにもなれない・・・。
心に余裕のない証拠かな

さて、三月いっぱいまでの
横浜市の乳がん検診の無料クーポン券があり、
どうしようか迷ったのですが、
予約なしに受けられる乳腺専門のクリニックが
たまプラーザにあったので、行ってみることに
しました。

とってもきれいで落ち着いた病院で、
触診、マンモグラフィー、そしてエコーの検査も1500円で
受けられます。
30代から40代はマンモよりもエコーの検査で乳がんが
発見されることが多いらしいので、今回はエコーも受けました。

マンモも初めてで、ものすごく痛いと聞いていたのですが、
看護婦さんが優しく、力を抜いて下さいね～と笑顔で優しく
声かけしてくれたので、リラックスしてできました。
そんなに痛くもなかったです。

結果はほぼOKです。結果は後で正式にくらしいけれど。
先生も詳細にエコーの説明やマンモで写しだされた
画像のことを話してくれて、大満足

今年度は子宮がん、子宮頚がん、乳がん検診を
受けられたので、良かった・・・って
今までサボりすぎていたかなあ。
40代になってますます体のケアや心のケアが大事だなあと
感じます。心のケアは息抜きってやつです
でもこれも難しいですよね。子育てしながらだと
心のケアって本当に難しい。これも今年の課題です

明日、明後日は仕事も休みなので、
花見の準備でもしようかな☆

みなさまもお花見、楽しんで下さいね～

ハンドマッサージ♪

　いよいよ春めいてきましたね～
お花屋さんにも春らしいパステルカラーの
お花が並び、うきうきします。

今日は友人のアロマのインストラクターの資格を持つ
お友達（私の先生）とたまプラーザの
ニールズヤードでハンドマッサージを受けてきました。
初めての経験でしたが、すごく幸せで贅沢な時間でした

まずは手浴
ゼラニウムとラベンダーのバスソルトのお湯に
手首までゆっくり入れて・・・。
それだけでも、肩こりや目の疲れがとれるんだ
そうです～
ゆっくりタオルでまた手を温めてからマッサージ・・・。

それから顔のお手入れと同じように
ミストや、化粧水、美容液、乳液としっとりする
ケアをしてもらって、終わり。
二人で1時間くらいかけて、店員さんとお話ししながらの
癒しの時間でした・・・。
ストレスの多い今日この頃だったので、
心もスッキリした感じ

帰りは色々お店巡りをして、ハーブティーも買って
ちょっとリセットできたかな

今月は結構忙しいので、時々ガス抜きをしつつ
過ごして行こうと思います


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Novy