いきいき百歳体操へ参加した

令和6年9月23日　（月）☀　29℃　最低気温　21度

エアコン不要だった夜が明けて午前「いきいき百歳体操」行われ ”脊柱管狭窄症” が多少快復傾向にあること体力回復を願いながら参加した。　体操プログラムをどこまで頑張れるかを確認しながら進行して往って取り敢えず全てのプログラムを無事終える事ができた。

 積極参加のみなさんは笑顔満開で交流しながら頑張っていた

マァ 少しずつ健康回復への意識で全力投球は不可にしてもユックリ体調に併せ乍ら頑張って無事終了するとができた。

　体操を終え、家内と秋分の日に併せ「墓参り」を終えた。

 安らかに眠っている両親に元気訪問報告をした