令和6年7月15日 （月：海の日） ☂ 27℃ 最低気温 24度
梅雨本番の小雨模様の終日となり、午前外出時には傘不要で済んでいた。
9:30 「いきいき百歳体操」が行われ参加した。 本日も積極参加のみなさんにより会場一杯の参加者で賑っていた。 家でジッとしているより想いを同じくする仲間と共に体を動かしながら交流できる事を歓びとしての参加である。
カープ応援歌リズムへノリノリ効果で柔軟な健康身体創りがリズム進行と共に徐々に身体が軟らかくなってくること自覚出来る・・・
エアコン効果で涼しい館内であるが、徐々に汗ばんでハンカチで拭きながら体操を続けて往った。 先週開催時ではサロン活動で欠席していたが2週間振りの体操効果により、身体が軽くなってスッキリ気分満開で会場を後にした。
今夕、間もなく16:00 支援国会議員の国政報告会が開催予定されておりブログを閉じる。
