6月21日(水)
また雨の日になった。
PC学校では日に2回「肩もみタイム」がある。
1日6時間もパソコン操作をしていると眼も肩も疲れてくる。
私は肩こりのしないたちだったが帰り時間になるとやはり肩は張り足も浮腫んで太い大根のようだ。。
お隣さんと交互に1分間、肩もみをし合うのだがこの頃はすごく気持ちが良くなって来た。
だんだん肩もみの要領も分かって来て上手くなって来たと思う。
揉んでもらう1分間はすぐにたってしまうが自分が揉み手の時は1分間は長く感じる。
同じように試験練習の測定時の「後1分です」の先生の声が掛かると後はあっと言う間に時間切れになる。
同じ1分間でもその時の状況で長いと感じたり短いと感じたり様々である。
明日の肩もみには、すえさんを1分間精一杯もんであげましょう。
また雨の日になった。
PC学校では日に2回「肩もみタイム」がある。
1日6時間もパソコン操作をしていると眼も肩も疲れてくる。
私は肩こりのしないたちだったが帰り時間になるとやはり肩は張り足も浮腫んで太い大根のようだ。。
お隣さんと交互に1分間、肩もみをし合うのだがこの頃はすごく気持ちが良くなって来た。
だんだん肩もみの要領も分かって来て上手くなって来たと思う。
揉んでもらう1分間はすぐにたってしまうが自分が揉み手の時は1分間は長く感じる。
同じように試験練習の測定時の「後1分です」の先生の声が掛かると後はあっと言う間に時間切れになる。
同じ1分間でもその時の状況で長いと感じたり短いと感じたり様々である。
明日の肩もみには、すえさんを1分間精一杯もんであげましょう。
最近は目も悪くなってきた感じがします
肩こりは自覚はないけど、昨日風呂屋に行って付属のマッサージ処で全身マッサージしてもらったら上半身「ガチガチ」だと言われた。
最近は運動もしていないし、ストレッチだけでもしたほうがいいね。
意識して仕事中PCの合間にストレッチしたり目を休めないとね・・
明日は
狩に行く予定です。
だったら
のAPPLE専門店のOPENに行って来ようかな?
レーザー近視矯正手術をした目ですからね。
と言う私もPCでお疲れ目です。目薬が離せない毎日です。