水曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

ローソン

珍しくローソンで
珍しく🍙２個
もう色々悩み過ぎて結局これ

 

夜　19：10

ほぼ、まんまの夕飯
からあげクン美味しい食べたの多分２度目？
３個食べて２個はお弁当用に

火曜日

朝　6：30

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

半額品

 

夜　19：45

失敗　マグロカレー　美味しくない

 

帰宅時の歩数計　10266

月曜日

朝　6：55

寝坊して🍌だけ

 

お昼のサラダとヨーグルト
　
今週は「とりごぼう」ご飯

 

 

ポイントで貰った新しいフライパン

夜　20：00
　
朝オートミール食べなかったから夜に（昨夜の味噌汁で）
いつもより多めでこの一袋を食べ終わる。

 

日曜日

朝　9：45
　

 

今週のお弁当用に炊く

昼　11：45

それを食べて出かける

 

からだファクトリー🐼

 

贅沢にタカノフルーツパーラー
14時過ぎているのにランチメニュー食べられました
14：30

サンドイッチ（３種）とデザート（３種）の
種類を替えてまた食べたい

 

髪を染めに。
その店は自分でブローでびっくり
だから安いんだね。
でもリピートするつもり。

 

カードのポイントで貰ったセラミックのフライパン
さつま揚げと白滝の炒め物

夜　20：00

相変わらず買ってしまう紅はるかの焼き芋
相変わらずとろり美味しい、甘みは薄めだけど。
足りないよね？
味噌汁忘れてた。

さつま揚げはお弁当のおかずにせず
全部食べた
冷凍すると白滝はゴムみたいになるから。

 

22：10　〆のコーヒー

 

帰宅時の歩数計　8222　帰宅してからゴミ捨てにも行った

高島屋ベーカリースクエア

エッセンの玄米パン

土曜日

朝　8：10

セブンのコーンパン

 

昼　12：35

賞味期限とっくに過ぎてる「めかぶ」

 

映画前に腹ごしらえ　18：25

初めてのベーカリー　ＴＯＭＣＡＴ

無難なものを選んだ
「イベリコ豚のカレーパン」と
ビーンズというあんぱん←デカイ

時間潰しには穴場かも～いいとこ見つけた

 

ちょっと食べたくなったのでこれ　０時

 

帰宅時の歩数計　7367

有休 金曜日

朝　6：40

出かけます。
場所は宇都宮。行きは新幹線ではないです。

先にライブ会場に行ったことが
結果タクシー代は高いし
予定してたことが全て

正嗣は完売で営業終了
みんみん本店で。

昼　16：45

 

帰りの🚄

駅弁食べようと思ったのに、、

箸が無くて食べられなかった

 

夜　0：25

おかずがあちこち移動

 

歩き過ぎてクタクタです。
日付越えて今日の土曜日の歩数計は、、
データー出てから。

 

木曜日

朝　6：35

冷たいお茶を作ることにしました。
去年買ったこのボトルを眠らせないために。
その上「ほうじ茶」のパックがごっそり入ってるのを
買ってしまったから

 

お昼のサラダとヨーグルト

今日から新しいはちみつ🍯🍊

 

夜　19：15

半熟玉子作ろうかと思ったけど時間かかるので目玉焼き🍳

一味が好きだけど付いていた七味で

 

〆のコーヒー　22：45
　

セブンイレブン

仕事帰りに高島屋ベーカリースクエアに寄るつもりが
すっかり忘れてしまったのでセブンに寄って

こんなにいっぱい買うのは珍しいので
aupayじゃなくカードで支払い

パンは明日・明後日用

水曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

帰宅してまず　19：00

茶そばが好きな訳ではなく
一人前100ｇのものを買いたい！
90ｇが増えてきたけど最近は80ｇになってるものも

夜　20：15

早速昨日の天ぷら　つゆの中には黒すり胡麻

 

〆のコーヒー　20：50
　

 

帰宅時の歩数計　9677